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31/01/2025
As redes sociais fazem parte do cotidiano dos adolescentes, proporcionando comunicação instantânea, entretenimento e acesso a uma grande variedade de conteúdos. No entanto, o uso descontrolado pode gerar problemas como exposição excessiva, cyberbullying e dependência digital. Para equilibrar os benefícios e os riscos, pais e educadores precisam adotar estratégias que incentivem um uso consciente e seguro dessas plataformas.
A segurança online é um dos principais pontos de atenção. Muitos adolescentes compartilham informações pessoais sem perceber os riscos envolvidos, tornando-se vulneráveis a fraudes e interações indesejadas. Além disso, a pressão social e a necessidade de validação digital podem gerar ansiedade e baixa autoestima. Silvia Sachete, coordenadora do Fundamental II e Médio do Colégio Villa-Lobos, de São Bernardo do Campo (SP), alerta: "É fundamental que os jovens compreendam que o que é publicado na internet permanece acessível por muito tempo, podendo impactar sua vida pessoal e acadêmica no futuro".
O tempo excessivo nas redes também pode afetar o desempenho escolar. O hábito de checar notificações constantemente prejudica a concentração e compromete a capacidade de aprendizado. Além disso, o uso prolongado de dispositivos eletrônicos pode interferir na qualidade do sono, levando a problemas como fadiga e irritabilidade. Para evitar esses impactos negativos, é essencial estabelecer limites de tempo de tela e incentivar atividades fora do ambiente digital, como esportes, leitura e interações presenciais.
Criar um ambiente de diálogo é a melhor maneira de orientar os adolescentes. Explicar os perigos das redes sociais, demonstrar interesse pelo que eles consomem online e estabelecer regras claras são atitudes que ajudam a construir uma relação de confiança. Silvia Sachete reforça: "Quando os pais participam ativamente da vida digital dos filhos, eles conseguem guiá-los com mais eficiência e ensinar a importância do equilíbrio entre o mundo online e offline."
Além do diálogo, algumas medidas práticas podem aumentar a segurança digital. Incentivar a configuração de perfis privados, alertar sobre os riscos de aceitar solicitações de estranhos e reforçar a importância de não compartilhar informações pessoais são passos importantes. Ferramentas de controle parental também podem auxiliar na supervisão do uso das redes sem invadir a privacidade dos adolescentes.
As redes sociais não precisam ser vistas apenas como vilãs. Quando utilizadas de forma equilibrada, podem contribuir para o aprendizado e o desenvolvimento social dos jovens. O importante é garantir que seu uso seja feito com consciência e responsabilidade, permitindo que os adolescentes aproveitem as vantagens dessas plataformas sem comprometer seu bem-estar e rendimento escolar. Para saber mais sobre redes sociais, visite https://veja.abril.com.br/saude/novos-estudos-revelam-os-graves-impactos-do-uso-de-celulares-por-criancas e https://www.oficinadanet.com.br/post/18285-vantagens-e-desvantagens-das-redes-sociais