Férias com leveza e conexão em família

09/07/2025

Convidar as crianças a participarem das escolhas diárias, mantendo horários mais flexíveis, é uma forma eficaz de tornar as férias mais agradáveis para toda a família. Sem a rigidez dos dias letivos, o período pede um ritmo mais livre, mas sem abandonar totalmente referências como sono adequado, alimentação equilibrada e momentos de descanso. Esses cuidados trazem segurança emocional e facilitam a retomada das atividades escolares.

Liberdade, no entanto, não significa ausência de estrutura. Dar espaço para que a criança escolha entre brincar, desenhar, ajudar na cozinha ou montar um piquenique em casa é uma maneira de fortalecer sua autonomia e incentivar a criatividade. “As férias podem ser uma ótima oportunidade para fortalecer os laços familiares e valorizar o tempo compartilhado de forma simples e significativa”, afirma Angela Ledo, coordenadora de Educação Infantil do Colégio Villa-Lobos, de São Bernardo do Campo (SP).

Brincar continua sendo essencial, mesmo que em alguns momentos surja o tédio. Ao contrário do que muitos pensam, o tédio pode ser positivo, pois estimula a invenção de novas ideias e brincadeiras. Um canto da casa com livros, materiais de arte ou brinquedos de montar já pode render momentos de aprendizado e diversão. O mesmo vale para experiências como cozinhar juntos, plantar uma semente ou explorar a vizinhança.

Para famílias em que os adultos trabalham em home office durante as férias escolares, organizar horários com as crianças pode ajudar a evitar frustrações. Combinados claros sobre os momentos de atenção exclusiva e os períodos em que os pais estarão ocupados contribuem para o equilíbrio da convivência. Mesmo 30 minutos de presença de qualidade fazem diferença no vínculo e na cooperação.

O uso de telas também precisa ser pensado com atenção. Permitir um tempo maior de exposição durante as férias pode ser natural, mas é importante buscar equilíbrio e manter o diálogo. Aplicativos educativos, filmes em outras línguas ou jogos de raciocínio são boas alternativas para transformar a tecnologia em aliada, sem perder o controle do conteúdo consumido.

Atividades físicas e contato com a natureza, quando possíveis, ajudam a gastar energia e contribuem para o sono e o humor. Pedalar, nadar, dançar ou até acampar na sala de casa são formas de movimentar o corpo com diversão. Férias leves não significam ausência de rotina, mas sim uma forma de planejar o tempo de maneira mais afetuosa e respeitosa com o ritmo da infância.

Para saber mais sobre rotina leve nas férias, visite https://oglobo.globo.com/brasil/noticia/2025/01/14/telas-passeios-regras-menos-rigidas-dez-dicas-para-equilibrar-a-rotina-com-as-criancas-nas-ferias-escolares.ghtml?utm_source=chatgpt.com